戒煙博士app

《戒煙博士app》是一款60天戒煙app，讓你戒掉多年的抽煙習(xí)慣，無論煙癮是否很大，都有效果，該軟件能夠加強你的戒煙意識，成功的轉(zhuǎn)移你的注意力，想戒煙的朋友來試試吧。

軟件介紹

戒煙博士APP是一款60天戒煙APP，源自亞倫·卡爾《輕松戒煙法》，一個讓全球2000萬人徹底戒煙的科學(xué)方法。無論煙癮輕重，同樣有效；不需要意志力，無需替代品，無戒斷癥狀。戒煙成功率92%，永不復(fù)吸。

戒煙方法

1、加強戒煙意識

2、尋找替代的辦法

3、少參加聚會

4、扔掉吸煙用具

5、轉(zhuǎn)移注意力

簡介

各年齡段戒煙均有益處，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。無論何時戒煙，戒煙后均可贏得更長的預(yù)期壽命。一項對英國男醫(yī)生進(jìn)行的為期50年的前瞻性隨訪隊列研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者與不吸煙者相比，平均壽命約減少10年，60、50、40或30歲時戒煙可分別贏得約3、6、9或10年的預(yù)期壽命。并且，戒煙后所增加的壽命年數(shù)為“健康的生命年數(shù)”。與繼續(xù)吸煙者相比，戒煙者更少伴有疾病和殘疾。